La cura della pelle del viso è imprescindibile per evitare problemi di acne e punti neri.

Durante l'adolescenza, gli ormoni vanno all'impazzata e la pelle del viso produce più grasso del necessario. Questo grasso ostruisce i pori ed ecco apparire i tanto temuti brufoli e punti neri.

Per evitare tutto questo e perché la pelle appaia liscia, pulita e senza brufoli dobbiamo seguire alcuni consigli ed essere molto costanti. 

Lavati la faccia due volte al giorno con acqua tiepida e sapone speciale per il viso. Puoi trovare prodotti specifici per l'igiene quotidiana del viso in farmacia . Approfitta di quando sei sotto la doccia per lavarti la faccia, il vapore apre i pori e la pulizia è più profonda.

Una volta alla settimana usa un esfoliante per una pulizia più profonda dei pori.

Se ti trucchi, devi prenderti ancora più cura della tua pelle, dato che i resti del trucco possono aggravare il problema dell'acne e dei punti neri. Evita di toccarti troppo la faccia e non ti schiacciare i brufoli perché ti rimarrano i segni.

Se segui questi consigli e non funzionano, vai da un dermatologo, lui ti indicherà quale trattamento devi seguire per eliminare l'acne.

Mischa Barton è tornata in ospedale e si trova sotto supervisione psichiatrica.

La sospensione della serie The Beautiful Life  nella quale Mischa lavorava ha causato una grande tristezza all'attrice la quale teme che la sua carriera sia finita per sempre.

È stata la madre di Mischa a dirle che avevano cancellato la serie. I produttori avevano paura della reazione dell'attrice ed hanno deciso di raccontarlo prima alla madre e che fosse lei a darle la brutta notizia. Quando Nuala, la madre dell'attrice, le ha dato la notizia, Mischa l'ha abbracciata e si è messa a piangere.

Conoscendo la fragilità dell'attrice e dopo le delusioni lavorativa che vive da un pò di tempo, hanno deciso di ricoverarla per il suo bene e perchè possa recuperare un suo equilibrio emotivo.

Come qualsiasi famiglia normale o gruppo di amici, Joe e Kevin sono andati fuori a cena insieme alle loro fidanzate, Demi Lovato e Danielle Deleasa.

Nessuno dei quattro nasconde la felicità e si mostrano tranquillamente ai fotografi. Si vede che i quattro sono contenti dei loro rispettivi partner  e non hanno niente da nascondere ai media nè ai fans.

Kevin era talmente rilassato che non si è trattenuto dal mettersi le dita nel naso davanti ai fotografi. In questo modo i loro fans possono vedere che anche al fratello maggiore dei Jonas Brothers pizzica il naso e non si vergogna a grattarselo in pubblico. 

La colazione è il primo pasto del giorno ed il più importante, eppure è quello di cui più ci si dimentica.

La fretta è l'ostacolo principale al fare una buona colazione che ci permetta di stare in ottima forma per affrontare tutta la mattinata. Molte volte ci svegliamo tardi ed abbiamo il tempo giusto per un bicchiere di latte, e molte volte neanche questo, ce ne andiamo a scuola senza fare colazione.

Ciò fa sì che  a metà mattinata crolliamo di stanchezza, cosa che si spiega per la mancanza di zuccheri nel corpo. Per evitare ciò dobbiamo fare colazione. Gli esperti dicono che la colazione dovrebbe apportare il 25 per cento dell'energia di cui abbiamo bisogno nella giornata.

Una colazione salutare prevede dei cereali (biscotti, pane tostato, cereali), latticini (latte, yoghurt o latte di soya per le persone intolleranti al lattosio) e frutta (succhi o frutta fresca). Una colazione completa ha bisogno di tempo, quindi dormire troppo non è una buona giustificazione per non farla, visto che sono in gioco la nostra salute, il nostro rendimento fisico ed intellettuale a scuola.