Os cuidados com apele do rosto são imprescindíveis para evitar os problemas de acne, os famosos carvos e espinhas.

Durante a adolescência os hormônios ficam descontrolados e a pele do rosto pode ficar mais oleos. Isto faz com que os poros fiquem obstruídos e acabam surgindo as espinhas, os cravose a pele brilhosa.

Para evitar este problema ´preceiso que você mantenha a sua pele sempre limpa e hidratada e para isto vamos dar a vocês alguns conselhos que deve ser seguidos com muita disciplina.

Lava o rosto com água morna pelo menos duas vezs por dia com um sabonete especial para este fim. Você pode encontrar estes produtos em qualquer farmácia ou até em hipermercados. Aproveite a hora do banho para lavar o rosto, o vapor abre os poros e a limpeza é mais profunda.

Uma vez por semana você pode usar um exfoliante para uma limpeza mais profunda pois ele ajuda a retirar a pele morta, limpando os poros e renovando-.

Se você usa maquiagem tem que ter cuidado redobrado, pois os restos de maquiagem podem agarvar o problema da acne. Evite ficar colocando as mãos sujas no rosto e também não fique espremendo as espinhas e os cravos, pois você pode acabar piorando a situação e até ficando com alguma cicatriz.

Se você seguir estes conselhos e não adiantar nada, então consulte um dermatologista que ele vai indicar um tratamento específicopara o seu caso.

Mischa Barton voltou para o hospital ye está sob supervisão psiquiátrica.

O cancelamento da série The Beautiful Life onde Mischa trabalhava causou uma grande tristeza e a atriz tem medo de que sua carreira tenha terminado para sempre.

A mãe de Mischa ffoi quem disse que haviam cancelado a série. Os produtores estavam com medo da reação da atriz e por isso resolveram contar primeiro para a mãe dela, pedindo-lhe que transmitisse a má notícia. Quando Nuala,a mãe da atriz contou para ela, Mischa se abraçou nela e começou a chorar.

Conhecendo a fragilidade de Mischa e depois das decepções profissionais que ela está tendo, decidiram então interná-la no hospital para que ela recupere o equilíbrio emocional.

Como qualquer família normal ou grupo de amigos, Joe e Kevin saíram para jantar juntos com seus pares, Demi Lovato e Danielle Deleasa.

Nenhum dos quatro escondem a felicidade e se mostram super tranquilos diante dos fotógrafos. Dá para ver que eles estão super bem com as namoradas e nãotentam esconder nada nem dos jornalistas e nem das fãs.

Kevin estava tão relaxado que acabou por colocar o dedo no nariz diante dos fotógrafos. Isto é para vocês verem que até os mais famosos ficam tirando porcaria do nariz e não estão nem aí.

O café da manhã é a primeira refeição do dia e a mais importante, mas sem dúvida é também a mais esquecida.

A pressa é a principal desculpa para que a gente tenha um ótimo café da manhã que nos permita estar em ótimas condições para aguentar um dia cheio. Muitas vezes nos levantamos já atrasadas e só temos tempo de beber um copo de leite e muitas vezes nem isso e acabamos indo para a escola de estômago vazio.

Isto faz com que no meio da manhã já estejamos super cansadas o que é perfeitamente explicado pela falta de açúcar nocorpo. para evitar este cansaço temos que tomar um café da manhã saudável. Os experts dizem que o café da manhã deveria aportar 25 por cento da energia que precisamos durante todo o dia.

Um café da manhã saudável pode ser composto por cereais (biscoitos integrais, pão torrado ou mesmo os cereais), lácteos (leite, iogurte ou leite de soja para as pessoas que tenham intolerânia à lactose) e uma fruta (suco ou a fruta fresca). Um café da manhã completo requer tempo, portanto, mais vale acordar um pouqinho mais cedo quando a nossa saúde está em jogo, bem como o nosso rendimento físico e intelectual na escola.